Le cadre naturel du Moulin des hirondelles, sa rivière, son étang, ses prairies, sa grande cuisine et ses chambres confortables permettent aux participants de se ressourcer et se reposer tout en apprenant. Dans les temps libres, il est possible de recevoir un massage ou un accompagnement individuel.

A travers des temps de silence, des méditations guidées, de l’éveil corporel, une balade sensorielle, une découverte de cueillette de plantes sauvages et un atelier cuisine, cette retraite vous permettra de :

• sentir les signaux de faim physiologique
• distinguer les différents types de faim, les signes de faim et de satiété
• être à l’écoute des sensations corporelles
• prendre conscience des pensées et des émotions qui interagissent
• vous réconcilier avec les informations corporelles
• apprendre comment cuisiner peut déjà nourrir et comment préparer le repas peut déjà être une fête
• renouer avec le plaisir de la préparation de l’assiette
• découvrir comment la créativité et l’intuition s’invitent dans la cuisine

Ce week-end sera l’occasion de mettre tous ses sens en éveil !

Informations pratiques

Dates et horaires :
du vendredi 20 septembre à 18h au dimanche 22 septembre à 18h.

Tarifs : 
Les tarifs inclus l’enseignement, l’encadrement et 2 nuits en pension complète :

Chambre partagée, sdb partagée : 230€
Chambre individuelle, sdb partagée : 270€
Chambre individuelle, sdb privative : 300€

Possibilité de recevoir un massage ou un accompagnement individuel avec un supplément.

Transfert possible depuis la gare d’Auray (12€/trajet)

Petit groupe limité à 10 personnes. Pour plus d’information par téléphone 06 09 33 13 16‬

Inscription par mail : lemoulindeshirondelles@gmail.com en précisant la forme d’hébergment demandé.
Possibilité de prolonger le séjour avant et/ou après. Veuillez contacter le service de réservation du Moulin des hirondelles.