« Cuisiner en conscience » est une invitation à exprimer son rapport à la cuisine ainsi qu’à explorer de la nouveauté comme la gratitude et la créativité. 

Venez expérimenter votre présence renouvelée dans la cuisine et d’être guidé dans la réalisation de recettes nourrissantes.

Un atelier cuisine vous permettra de pratiquer sans vous mettre de pression. Ces temps sont construits de façon à laisser l’inspiration et la joie venir, tout en étant guidé-e-s par le choix des recettes. 

Des exercices de dégustation en pleine conscience et d’écoute de sensations alimentaires ponctueront le repas.  

« Cuisiner en conscience » est une invitation à ralentir, à écouter autant l’atmosphère environnante que le vécu de son corps, à bien mastiquer, faire des pauses pour mieux recevoir.

Un temps pour se déployer dans la créativité et se recentrer en cuisinant.