"Je vais manger pour combler cette sensation de vide. J'ai l'impression que tout mon corps est vide". Stop! avant de donner de la valeur à cette pensée! Est-ce-que c'est vrai?

Avez-vous souvent faim ? Comment le savoir ? Quels sont vos signaux corporels ? A quoi sert la faim ? Posons- nous un instant sur cette sensation qui révèle le besoin de manger…