Ce texte est extrait du livre Manger de Thich Nhat Hanh.

La fin d'année et le début d'année avec les fêtes sont souvent l'occasion de partager des repas (ou galette!) à plusieurs. Peut-être que ces mots vont vous inspirer...

On est d'accord hein? Nous ne sommes pas obligé de manger tous les plats les plus gras, les plus indigestes les uns après les autres pour bien fêter Noël ou la Saint Sylvestre. Le traditionnel repas "toasts de foie gras, plateaux de fruits de mer, saumon fumé, chapon farci, pommes de terre sautées, fromage, pain et bûche", ce n'est juste pas possible pour un corps humain qui se respecte!

C'est bizarre l'épidémie de gastro qui arrive tous les ans à partir du 24 décembre. Ben oui, le corps nous envoie des messages pour dire "it is not possibeule!"

Les étiquettes, des traits de caractère ou des attitudes que certaines personnes s’approprient facilement « je n’ai jamais faim », « je ne sais pas m’arrêter ». A trop se définir, sait-on vraiment qui l’on est ? Se laisse- t-on la possibilité de se découvrir vraiment ? Et puis, il y a les étiquettes que l’entourage peut donner, qui collent à la peau depuis l’enfance parfois, comme une marque de fabrique. « Elle est gentille », « il est turbulent », «elle est stressée» etc.